肩颈部分位图 为你诠释肩颈部对人的重要性

　　头疼?头晕?呕吐?血压高?失眠多梦?记忆力变差?这些现象全是因为肩颈出现了毛病!为什么说一个人的衰老是从肩颈开始?因为人体循环是从上往下，肩颈部位又最容易堆积毒素，它是致病的关键。所以，保养肩颈是刻不容缓的。

　　肩颈，是大脑与躯干的连接处。肩颈部位往中间是颈椎，它是脊柱当中最容易受伤的地方。

　　颈椎主控人体的八对神经：第一二节主控大脑末梢神经、第三四主控颜面神经、第五六节主控颈部活动及上肢胸大肌的运动。这么看来，肩颈的作用真的很不少，这么重要的部位如果出现堵塞会引起什么呢?

　　一、影响面部的循环、排毒与吸收;二、头痛、头晕、偏头痛;三、手按上去会有酸胀的现象;四、内分泌失调;五、睡眠质量下降、忆力衰退;六、面部发黄、发暗、长斑，衰老等，女性还会提前进入更年期。

　　那应该如何缓解肩颈问题呢?做中医推拿按摩，可改善颈部的血液循环，增加颈部肌肉的力量，使韧带保持弹性，加强颈椎小关节的稳定性。长期按摩可令颈部活动灵活，能有效防治落枕、颈椎病、头痛头晕等病症。安全调理肩颈还可以活血化瘀、祛风散寒、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变等，更可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等以上问题。

　　当然，光是按摩往往是不够的，治标不治本，有以下生活方式的人们千万要注意了：一、伏案工作时，不注意坐姿的人;二;经常开车的人;三、娱乐(打麻将时间过长)的人;四、喜欢睡高枕的人;五、湿发睡觉的人;六、运动姿势不正确的人。

　　总而言之，好的肩颈离不开正确的生活方式和规律的作息。好的肩颈需要得到足够的放松，按摩之外，自己也要多留意这方面的问题。身体乃革命之本，肩颈则尤为重要。祝大家都有个好的身体、好的肩颈!