一、孕期拉肚子是怎么办呢如何应对
1、这主要是由于孕妈妈体内激素水平的变化，导致胃排空时间延长，小肠蠕动减弱，因此极易受外界因素影响而腹泻。 一般来说，主要有以下几个方面：感染原因：细菌、病毒经消化道感染。
2、饮食原因：食用粗糙、变质食物和不良饮食习惯，或由海鲜等食物过敏所引发。 合并其他慢性疾病的原因：如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。 显而易见，孕妈妈拉肚子并不是一个正常现象，而且更严重的是，它还有可能导致流产。
3、 那么，老是拉肚子怎么办呢? 孕妇一旦发生腹泻，主要治疗措施是适当补液，补足因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因腹泻而失去的热量，同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产或流产的征兆。 另外，用药特别注意。孕妇使用抗生素应由医生指导，不要自行随意用，特别是怀孕前三个月应禁用这些药物，比如某些较缓和的抗腹泻剂，如高岭土、果胶可用，这些药物可吸收水分减少肠蠕动。
4、这里还要提醒大家： 如果是问题不严重的腹泻不必太担心，可以多休息慢慢就会恢复的，但是长时间腹泻不停的严重情况就要引起重视，及时就医，适当使用补液治疗，以补足因腹泻丢失的水分和电解质以及热量。病情重的，应该在要在医生指导下服药治疗。
二、孕期拉肚子对胎儿有影响吗
1、孕妇拉肚子对宝宝有影响。首先，当孕妇拉肚子时，如果过于频繁，会让体内的水分和电解质，尤其是钾离子大量流失，孕妇会出现脱水情况，同时这也会直接影响到胎儿的营养吸收，从而造成胎儿营养不良。如果只是轻微的短暂的腹泻，通常不会造成太大影响，也不会对宝宝产生影响，可以不用去医院，不至于造成脱水。
2、其次，孕妇拉肚子时会促使肠的蠕动加快，还会出现肠痉挛、肠胀气从而刺激子宫收缩，容易引起流产。因此，如果孕妇出现拉肚子的情况，一定要时时注意胎儿的胎动，观察有无流产及早产的迹象，并及时去医院就诊。
3、如果你真担心，可以这么做：可以自行补充补液盐，在药店或医院门诊就可以买，除了可以补液，还可以提供腹泻流失的电解质。另外，还可以服用一些安全的止泻药帮助止泻。在饮食方面还是要注意下，吃清淡一点，比如白粥、清水面这些，绝对忌细腻辛辣的食物，就不要再给肠胃增加负担了。
4、但如果出现了例如畏寒、发热、恶心呕吐、腹痛、乏力、尿少、排米泔水样便或粘液血便、阴道流血等任何一种情况，就要及时医院。
三、孕妇拉肚子不能吃的食物
1、刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。过油腻的食物：过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。
2、过冷的食物：凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。通便润肠的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。
3、鸡蛋：鸡蛋属于高蛋白食物，不利于消化，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而加重病情。应以清淡为主,及时补充水分,以免不必要缺水导致胎儿缺氧
4、大蒜：大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用，容易加重腹泻。孕妇拉肚子应注意饮食调节，不要擅自服药，应吃一些富含维生素C和叶酸的食物。每天进食至少一种富含维生素c食物，其中包括：柑桔，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿等。
四、孕期拉肚子吃什么水果好
1、番石榴,番石榴中含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外，还因富含维生素C而备受人们青睐，并且其甘温而涩并且含有鞣质，能有效的在人体肠道形成保护膜，是很适合有腹泻的人食用的水果。
2、苹果,苹果的营养非常的丰富，并且富含丰富的水溶性食物纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，能够有效地防止高血脂、高血压、高血糖，清理肠道。所以拉肚子吃苹果是完全可以的。
3、樱桃,樱桃不仅颜色艳丽，而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于性平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。
4、每天食用至少一种富含叶酸的食物，包括：深绿色蔬菜，小牛肉，豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷。隔天食用至少一种富含维生素a的食品， 其中包括胡萝卜，南瓜，菠菜，甘蓝等。每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品来帮助你在日常饮食中获取1200毫克的钙。每天吃至少三份富含铁的食物来确保你从日常饮食中获取30毫克的铁。多喝水，多吃小米饭，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物。