一、精子头部畸形率高能够做些什么
1、精子头部畸形主要有以下原因：一、生活习惯不好；二、不洁性生活；三、长期服用药物；四、营养不良；五、经常高温蒸浴。改善精子头部畸形应多吃含蛋白锌、蛋白硒、蛋白质量高的食物如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄配合育之缘口嚼片来均很补充精子所需的蛋白锌、蛋白硒、蛋白质效果更佳在吃这些食物时注意不要过量饮酒以免影响微量元素的吸收。
2、引起畸形精子的原因有药物、放射线、高温、酒由生殖道感染内分泌异常精索静脉曲张染色体病等。根据引起畸形精子的原因，消除不利因素(药物、放射线、高温、酒等)，由生殖道感染引起者，可进行抗炎治疗。由内分泌异常所致者，则给予内分泌功能调整。对精索静脉曲张者，应考虑手术治疗畸形。精子如超过70%，应进行染色体检查，如有染色体病则治疗困难，也可以选择人工授精。
3、精子畸形要及早进行治疗，因为精子的受精能力是和精子的正常形态结构密切相关，正常形态结构的精子数量越多，生育力就越强。与此对应的结论是畸形精子越多，受精率越低。应当指出正常人精液中也有一定量的异常精子，但不会超过20%~40%,如果正常形态小于30%则称为畸形精子症，他可严重影响精液质量，严重影响受精能力和生育能力，可导致男性不育症。
4、这弱精症、无精症、死精症往往跟缺锌有关的，如果是缺锌的话，就容易导致了弱精死精了，对于没有明显病因的精子活力低下，要检查微量元素，比如锌元素等,补锌对少精和死精症有一定疗效，而且在服药后精子数量明显增加。建议进行染色体检查。你的这种情况是免疫因素引起的可能性比较大。建议进行染色体检查。
二、精子畸形有哪些方法可以进行治疗呢
精子畸形也叫畸形精子，是指头、体、尾的形态变异，头部畸形有巨大头、无定形、双头等;体部畸形有体部粗大、折裂、不完整等;尾部畸形有卷尾、双尾、缺尾等。临床表现有：1.不育。2.可见倦怠乏力，纳食不香，腹胀闷，或腰膝酸软，伴有精索静脉曲张可有睾丸坠胀表现。3.部分病人有性功能障碍。
治疗方法
1、由生殖道感染引起者，可进行抗炎治疗，由内分泌异常所致者，则给予内分泌功能调整，对患者，应考虑手术治疗。
2、治疗高畸形率精子症所致不育症应根据引起畸形精子的原因，消除不利因素(药物、放射线、高温、酒等)，针对病因进行治疗。畸形精子如超过70%，应进行染色体检查，如有染色体病，则治疗困难。
3、有人在男性不育病人作精液培养，发现溶脲脲原体阳性者，高达85%。精液中有支原体时，精子活力降低，精子密度减少，畸形精子增多。用强力霉素，连服2周，可恢复生育。
4、夫妻间人工授精：用裴尔科密度梯度离心法，可分离出活动力Ⅲ、Ⅳ级，形态正常的精子达90% ，后行人工授精。
5、日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低了由肾虚引起的一系列并发症。这类中草药茶主要有碟清草、虫椹草、虫草等。
三、精子畸形可以怎样进行饮食保健你呢
精子畸形的临床表现有：1.不育。2.可见倦怠乏力，纳食不香，腹胀闷，或腰膝酸软，伴有精索静脉曲张可有睾丸坠胀表现。3.部分病人有性功能障碍。那么我们日常中怎样进行相关饮食保健呢？
饮食调节
1、清炒虾仁
取河虾肉500g，鸡蛋清2只，及干淀粉等调料。先将虾肉洗净，用食盐拌合，再加入蛋白，搅拌，加干淀粉，和匀。另用油滑锅后，加入熟猪油，烧至四成熟加入拌好的虾肉，熟之前加入调料取锅，即可食用。具有温肾壮阳之功。
2、枸杞粥
取枸杞子60g，粳米1209，将枸杞子洗净后与粳米同煮成粥即可食用，临床上具有滋补肝肾阴血之功，的专家指出，枸杞粥制作简单，但是对畸形精子症有很好的疗效。
3、雄鸭虫草汤
取老雄鸭1只，冬虫夏草10克，枸杞子12克，生姜10克，食盐、葱、味精各适量，将鸭杀后，去杂、洗净剁块，与余药加水适量，炖煮至熟烂后，调味服食，主治精少，精子畸形等。
4、冬虫草炖胎盘
取冬虫夏草10～15克，鲜胎盘1个，将冬虫夏草与胎盘加水置瓦盅中，隔水炖熟，吃胎盘喝汤，每周1次，具有很好的补气益血的工效，对畸形精子症、阳痿、遗精、盗汗、肺结核等都有很好的疗效。
四、精子畸形可以怎样进行有效预防呢
日常预防
一、不要过频繁的房事： 过频繁的房事，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。如果每毫升精液中精子少于2000万个，女方怀孕的机会少之又少。
二、不要吸烟喝酒：吸烟和酗酒是精子的大敌，精子对烟中毒素颇为敏感，香烟中的尼古丁能降低性激素分泌和杀伤精子，如果成年男性每天吸烟30支，精子的存活率仅为4 %，同时精子的畸形率增高。而长期大量饮酒可造成人体慢性或急性酒精中毒，能使70%精子发育不良或失去活力。
三、不要断其营养：有些男性饮食单调，偏食，不喜欢吃动物性食品，天长日久，可使体内含锌量下降。男性缺锌，会使其性欲及性功能减退，精子数目下降30%左右，甚至使男人丧失生育能力。
四、不要太热：阴囊是睾丸的“温度调节器”，通常它的温度比体温低一些，睾丸才能顺利产生精子，如果男性有洗热水澡的习惯，应该尝试着戒除。因为热水易使阴囊温度升高，造成精子减少，且穿牛仔裤、紧身裤，均可使阴囊因难以散热，妨碍阴囊部位静脉血液的回流。
五、不要忧郁忧伤：忧虑、烦恼和不良的精神状态，都直接影响神经系统和内分泌系统的功能，间接的影响着精子的质量。
诊断要点：
凡通过精液常规(全自动电脑分析仪)检查，镜下精子畸形数超过20%者，即可诊断为畸形精子过多症(或畸形精子增多症)。本症常与前列腺炎、精囊炎合并出现。